CORONAVIRUS (COVID-19)
Protege el sistema inmunitario de tu bebé
¿QUÉ DEBO HACER PARA FORTALECER Y PROTEGER EL SISTEMA INMUNITARIO DE MI HIJO?
Para evitar el contacto con gérmenes y virus, incluido el coronavirus (COVID-19), además de mantener la distancia social y seguir las indicaciones que aparecen en el sitio web del Ministerio de Sanidad https://www.mscbs.gob.es/, es necesario mantener hábitos sanos y saludables, incluso si estamos obligados a quedarnos en casa.
Dieta variada y equilibrada
Las verduras, junto con las frutas de distintos colores (rojas, azules y moradas), son antioxidantes ricos en
vitamina C y caroteno, que ayudan a fortalecer el sistema inmunológico de tu bebé. Las nueces y las semillas
de lino son fuentes naturales de grasas buenas. Además, no olvides preocuparte de que tus hijos beban la
cantidad correcta de agua todos los días.
Levántate temprano, apaga las luces para dormir
Acostumbrar a tus hijos a un sueño regular los ayudará a recargar su sistema inmunológico.
!ES IMPORTANTE MANTENERSE INFORMADO Y SEGUIR LOS CONSEJOS DEL MÉDICO¡
Esta información no pretende sustituir el asesoramiento médico profesional.
Ponte en contacto con un experto si tienes preguntas o dudas.
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